Бесплатные спортивные события Серпухова: программа на субботу-воскресенье

- Журнаслист · 24.08.2021

Содержание

Бесплатные спортивные события Серпухова: программа на субботу-воскресенье

Задумываетесь, как провести выходные активно и с пользой для здоровья, не тратя при этом ни копейки? Тогда вы попали по адресу! В этой статье мы расскажем вам о бесплатных спортивных событиях, которые пройдут в Серпухове в ближайшую субботу и воскресенье․ Мы подготовили для вас подробную программу, включающую в себя разнообразные мероприятия, подходящие как для опытных спортсменов, так и для тех, кто только начинает свой путь к здоровому образу жизни․ Готовы погрузиться в мир спортивных развлечений Серпухова? Тогда читайте дальше, и вы не пожалеете!

Программа мероприятий на субботу

Суббота обещает быть насыщенной! Утром, для любителей бега, состоится традиционный забег по набережной Оки․ Забег открытый для всех возрастов и уровней подготовки, главное – ваше желание и удобная спортивная одежда․ Маршрут достаточно простой, но живописный, поэтому вы сможете насладиться красотами Серпухова во время пробежки․ Организаторы обеспечат участников водой и небольшими закусками после финиша․

Днем вас ждет увлекательная спортивная тренировка на открытом воздухе в городском парке․ Это будет комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц и улучшение выносливости․ Тренировка подойдет как новичкам, так и опытным спортсменам․ Инструкторы помогут подобрать оптимальную нагрузку в зависимости от вашего уровня подготовки․ Не забудьте взять с собой коврик для занятий!

Вечером, для любителей командных игр, запланирована товарищеская встреча по волейболу на специально оборудованной площадке․ Приходите со своими друзьями или присоединяйтесь к уже существующим командам․ Здесь царит дружелюбная атмосфера, и главное – это удовольствие от игры!

Подробное расписание субботы:

10:00 ― 11:30: Забег по набережной Оки
13:00 ― 14:30: Спортивная тренировка в городском парке
17:00 ⎼ 19:00: Товарищеская встреча по волейболу

Программа мероприятий на воскресенье

Воскресенье – не менее активный день! Утром для любителей активного отдыха предлагается участие в велопрогулке по экологическим тропам Серпухова․ Прогулка пройдет по живописным местам, позволяя насладиться природой и свежим воздухом․ Маршрут разработан таким образом, чтобы он был доступен для велосипедистов с различным уровнем подготовки․ Не забудьте взять с собой велосипед, шлем и удобную одежду․

Днем состоится мастер-класс по йоге на свежем воздухе․ Это прекрасная возможность расслабиться после активной субботы и обрести внутреннюю гармонию․ Занятие проведет опытный инструктор, который поможет вам освоить основные асаны и техники дыхания․ Возьмите с собой коврик для йоги․

Вечером, завершая выходные, вас ждет увлекательная игра в бадминтон․ Приглашаем всех желающих провести время активно и весело в компании единомышленников․ Не забудьте прихватить с собой ракетки!

Подробное расписание воскресенья:

11:00 ⎼ 13:00: Велопрогулка по экологическим тропам
14:00 ⎼ 15:30: Мастер-класс по йоге
17:00 ⎼ 19:00: Игра в бадминтон

Важная информация

Все мероприятия бесплатны и открыты для всех желающих․ Однако, рекомендуется предварительная регистрация на некоторые мероприятия для лучшей организации․ Подробную информацию о регистрации и местах проведения вы можете найти на сайте администрации города Серпухова или в местных группах социальных сетей․

Не забудьте взять с собой удобную спортивную одежду и обувь, а также воду и необходимые личные вещи․ Следите за прогнозом погоды и одевайтесь соответственно․ Приятного отдыха и активных выходных!

День	Время	Мероприятие	Место проведения
Суббота	10:00 ― 11:30	Забег по набережной Оки	Набережная Оки
Суббота	13:00 ― 14:30	Спортивная тренировка	Городской парк
Суббота	17:00 ⎼ 19:00	Волейбол	Специально оборудованная площадка
Воскресенье	11:00 ― 13:00	Велопрогулка	Экологические тропы
Воскресенье	14:00 ⎼ 15:30	Йога	Городской парк
Воскресенье	17:00 ⎼ 19:00	Бадминтон	Городской парк